こんにちは！けいです(･∀･) 皆さん、突然ですが 朝ごはんは しっかりと 食べていますか？ 「朝は少しでも長く寝てたい！」 「朝食食べないのは当たり前！」 という方に警報です！ 朝食抜きは代謝が低下するため エネルギーの消費効率が 悪くなるため太りやす…